Αυτές είναι οι συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας που γίνονται με τον παραδοσιακό τρόπο, πρόσωπο με πρόσωπο. Ακολουθώντας εκ του σύνεγγυς τις μοναδικες εμπειρίες του κάθε ατόμου, εμπιστευόμενη την εγγενή σοφία σε κάθε άτομο και στην ίδια τη διαδικασία κάθε συνεδρίας, η θεραπεια της αποτελεί μια δημιουργική διαδικασία. Κάθε συνεδρια μπορεί να περιλαμβάνει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες προσεγγίσεις ανάλογα με την περίπτωση: αναλυτικη θεραπεία, σιωπή, δουλια με την αναπνοή, επιβεβαιώσεις, εργασία με τα ονειρα, καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, διαλογισμός, role playing, κλπ.
Στόχος της Δρ. Καραστεργίου είναι να προσφέρει ένα εμπνευσμένο, ασφαλή, όμορφο αισθητικά, πνευματικο χώρο όπου οι άνθρωποι νιώθουν άνετα, ξεκούραστα. ηρεμα, σε επαφή με την ψυχή τους. Οντας σε θέση και πρόθυμοι να εξερευνήσουν βαθιά, & να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής ανακαλυπτουν καινουργιους τροπους, νεα κλειδια, διαφορετικες προσεγγισεις της προσωπικής τους ανάπτυξης, της δημιουργικής, συνειδητής αναπτυξης της πνευματικότητας τους, της ψυχικης & υλικης ευημερίας τους, της δημιουργικοτητας τους.
Στο γραφείο της καθημερινά, δεχεται ανθρώπους που αναζητούν να εμβαθύνουν, χρειαζονται συμβουλευτική χρήζουν ψυχοθεραπείας. Η μεγάλη πρόκληση είναι ν’ανταποκριθει σ’εκείνους που αναζητούν μία άλλη, ανώτερη, ποιότητα ζωής όχι μέσα από την πληθώρα των υλικών αγαθών και του καταναλωτισμού αλλά μέσα από την αγάπη, τη γαλήνη, την πληρότητα, την ευγνωμοσυνη, τη δημιουργία και την πραγμάτωση των δυνατοτήτων, τόσο για τους ίδιους, όσο και για τους οικείους τους.